长沙至张家界

早上从长沙出发，乘坐高铁前往张家界，抵达后，入住酒店，稍作休息，中午可品尝当地特色美食，下午可游览张家界市区，感受当地的城市风光，晚上可以去当地的夜市，品尝地道小吃，感受当地的夜生活。

第二天：张家界国家森林公园

早上前往张家界国家森林公园，这里是天然的大氧吧，拥有茂密的植被和独特的山水景观，您可以沿着金鞭溪步行道欣赏美景，感受大自然的魅力，下午可以参观袁家界，乘坐百龙天梯，俯瞰整个森林公园的壮观景色。

第三天：天门山国家公园

早上前往天门山国家公园，乘坐索道欣赏沿途的美景，天门山以其独特的自然风光和惊险的玻璃栈道而闻名，下午可以游览天门山下的景点，如天门寺等，晚上可以品尝当地特色美食，感受当地的文化氛围。

第四天：张家界返回长沙

早上在张家界市区逛逛，购买一些当地特色纪念品，然后乘坐高铁返回长沙，抵达长沙后，可以参观湖南省博物馆，了解湖南的历史文化，晚上可以去橘子洲头欣赏美丽的湘江夜景。

旅游小贴士：

1、长沙至张家界的交通：可以选择乘坐高铁，大约需要XX小时。

2、景点门票：张家界国家森林公园和天门山国家公园的门票需要提前预订，避免排队等待。

3、酒店选择：可以选择靠近景区或者市中心的酒店，方便游览和购物。

4、餐饮选择：在张家界可以品尝当地特色美食，如土家烤鱼、酸辣粉等，在长沙可以品尝臭豆腐、米粉等当地美食。

5、行程安排：可以根据个人喜好和时间调整行程安排，合理安排时间，充分享受旅游的乐趣。

6、注意事项：在景区内要注意安全，遵守景区规定，保护环境，在购物时要注意防范假冒伪劣商品。

四天的时间虽然短暂，但足以让您领略张家界的自然风光和长沙的文化韵味，希望这份攻略能帮助您在长沙出发的四天旅行中留下美好的回忆，祝您旅途愉快！

在长沙出发的这次四天旅行中，您将领略到湖南的美丽风光和文化底蕴，从繁华的城市到宁静的乡村，从美味的美食到独特的民俗风情，这里有许多值得您探索和体验的地方。

除了上述的景点外，长沙还有许多值得一游的地方，您可以前往岳麓山，欣赏美丽的山景和古建筑；可以去橘子洲头，感受湘江的宁静与美丽；还可以去坡子街、太平街等古老街区，体验长沙的历史韵味。

湖南还有许多其他值得一游的地方，如凤凰古城、芙蓉洞等，您可以根据自己的时间和兴趣进行安排，让旅行更加丰富多彩。

在旅行过程中，除了欣赏美景外，还要注意安全和健康，遵守景区规定，注意保护环境；合理安排时间，避免过度疲劳；注意饮食卫生，保持良好的生活习惯。

长沙出发的这次四天旅行将是一次难忘的旅程，希望您能够充分利用时间，合理安排行程，充分享受旅行的乐趣，祝您旅途愉快！